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このところ、ずっと腰の調子が悪くて湿布を貼って過ごしています。きっとこれは歳をとることで起きてくる現象だと思うんですが、日頃の運動不足も十分にあるなと感じているので、腰痛が治ったら腰のまわりの筋肉を強化する運動でも始めてみようと思います。今まで全然まともに運動して着てこなかったツケが今腰痛となって現れているんだなと思いますね。 でも私の妻は自分より少し年上ですが、腰痛になったというのをあまり聞いたことはありません。元々体が柔らかい人なので、腰痛も出づらいんでしょうか。妊娠してから出産直後ぐらいは腰が痛いと言っていた時期がありましたが、友達に誘われてジムに行っているぐらいですから、腰痛とは無縁みたいです。そんな羨ましさもあり、腰痛防止に私も妻と同じジムにでも時間が出来たら通おうかなと言ってみたところ、お仲間に混ぜてもらえることになりました。夫婦で同じジムというのはちょっと気恥ずかしい気もしますが、腰痛が治ったら筋肉をしなやかに鍛えるために行ってみようと思います

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